损耗寿元后这一觉睡了很久。

一直到第二天早上阳光从练功房的窗户照进来才醒来，一晚的睡眠神魂和肉身都得以舒缓。

本来天道筑基有八百多年的寿元，完成涅槃，肉身突破四阶妖兽，凝结妖丹，气血强大，增加四百年寿元。

在秘境耗费三十年寿元，现在又耗费一百五十年，也还有近一千年的寿元。

看似寿元多，其实也不能随意消耗，毕竟涅槃需要消耗寿元。

寿元这东西肯定越多越好，这便是修炼的意义，长生，否则谁还辛苦修炼。

在桃树下打了三套拳，活动筋骨，龙族遨游功法扭动身躯，配合拳术“虎豹雷音，筋骨齐鸣”，四阶妖兽肉身各处筋肉，骨骼，传出雷音，伴随着血液的异香，说不出的舒爽。

回到练功房，继续整理收获，首先拿出姚钰公子的蓝色储物戒指，神魂印记烧掉后立刻便能打开。

神识探入，这戒指空间非常大，能有六十个立方。

比起禹皇前辈的金色戒指还是小了一半，不过已经够大了，杨林原来的青铜戒指才三个立方。

里面放着上品灵石三块，中品灵石二百三十五块，算下来才五万三千多下品灵石。

还望月阁第二公子呢，就这么点灵石。

杨林第一期投入数学研究院的灵石都有二十万，都不知道这些人到底凭什么自命不凡。

五瓶丹药，能放在储物戒指里的一定是好丹药。

一瓶有强大的生命气息，想来是疗伤的了，肯定没有师父给的命元丹好，师父说过命元丹是元婴以下最好的疗伤药了。

一瓶里是金色的凝元丹，比起杨林储物戒指里的凝元丹要精纯一些，想来效果更好，中洲宗门还是有底蕴的，有两粒。

另外两瓶不知道有什么用，有精纯的灵力传出，想来是用来修炼的。

最后一瓶也不知道有什么用，先放一边，空了问问师父。

还有四个灵木盒子，打开一看，里面放的是药材，精纯的灵力在上面流转，肯定是千年药材了，有一个盒子里的药材应该是海里的药材。

几个功法玉简，神识探入简单的看了一下。

一个是炼体的《万象炼体诀》锤炼肉身，开发肉身潜能，注重力量和速度。

一个是武技一类的法术《摧星拳》，肉身力量配合灵力爆发，刚猛霸道，大成以后一拳摧毁星辰，不过直来直去，灵敏不够，缺乏技巧。

毕竟修仙界还是法术为主，精研近身搏杀的少。

不像前世地球不能修炼，只能精研近身搏杀，在无数前辈高人千年总结，沉淀的国术面前，还是不够看，借鉴一番。

另外一个玉简是炼体锤炼肉身的心得。

还有一个玉简是丹方《五行淬体丹》炼体的丹药。

那两瓶用于修炼的丹药应该就是这五行淬体丹了，最后一个玉简是炼体药浴的配方。

不得不说，这姚钰公子能地道筑基确实有传承的。

从功法到法术，再到药浴，丹药，整个一套颇为完善，难怪望月阁一次能派出两个地道筑基的体修。